压力承受能力测评
压力承受能力测评评估您在面对工作压力和挑战时的应对能力，帮助您了解自己的心理韧性水平，提供压力管理的参考建议。
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测评说明
请根据您的真实情况选择最符合的选项
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请根据您最近6个月的实际情况，选择最符合的选项。
测评时间限制：10 分钟
1
面对紧急任务时，我能够保持冷静
从不
很少
有时
经常
总是
2
遇到困难时，我能够积极寻找解决方案
从不
很少
有时
经常
总是
3
在压力下，我的工作效率
显著下降
有所下降
保持不变
有所提升
显著提升
4
面对失败时，我能够
难以承受
沮丧一阵
快速调整
从中学习
更加努力
5
在竞争激烈的环境中，我感到
非常焦虑
有些紧张
正常
有动力
充满激情
6
面对批评时，我通常会
情绪激动
感到沮丧
默默接受
认真反思
积极改进
7
处理多重任务时，我能够
手忙脚乱
有些混乱
勉强应对
有序处理
高效完成
8
面对不确定性时，我倾向于
非常担忧
有些不安
保持观望
做好准备
拥抱变化
9
工作压力较大时，我会
失眠焦虑
心情烦躁
寻求支持
自我调节
享受挑战
10
总体来说，我对自己的抗压能力
非常不满意
不满意
一般
满意
非常满意
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10:00
答题进度
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